だいだい色の夕日っていいよね。あの太陽のあったかーい香りとかあの色とか大好き(*^_^*)今日もそんな夕日が見れたらいいな♪お天気な日バンザイ☆(^o^)


by mi-perro-rojo
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イソフラボン30mg?!

d0036374_22295362.jpg『<大豆イソフラボン>食事以外の摂取量は1日30ミリg程度』っていう記事発見。
イソフラボンの摂取量は30mgに抑えないと、
「乳がん発症や再発のリスクを高める可能性」があるらしい。
前にも「妊娠しにくくなる」っていう記事を見たし、
豆腐好き・納豆好きな私は少し心配なのです(*_*)。
豆乳も好きやし。

30mgってのがどんくらいなんか分からん。
そして、「食事以外に摂取するイソフラボン」ってのがさらに分からん。
食事以外にどこで摂取するのかしら??
うーん、謎だけど、
毎日豆腐半丁に納豆2つって生活でも大丈夫よね。うん、大丈夫!(^_^;)
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by mi-perro-rojo | 2006-02-02 22:31 | 今日のあたし